Kalifornijske sanje: Država postane prva v državi, ki je določila kasnejše začetne čase za srednje in srednje šole. Evo zakaj.

Kalifornija je pravkar postala prva država, ki je zahtevala, da se večina srednjih in srednjih šol začne pozneje zjutraj, kar jih je uskladilo z raziskavami, ki kažejo, da imajo najstniki akademsko in na druge načine koristi.

Guverner Gavin Newsom (D) je v nedeljo podpisal zakonodajo, ki bo v treh letih postopno spreminjala začetni čas, tako da se srednje šole ne bi mogle začeti prej kot 8.00, srednje šole pa ne prej kot 8.30. Nekatere podeželske šole so izvzete.

Zakaj je smešno, da se srednje šole začnejo tako zgodaj zjutraj

Ukrep ni bil splošno sprejet in Newsomov predhodnik Jerry Brown (D) je leta 2018 dal veto na podobno zakonodajo. Brown je dejal, da bi morala lokalna okrožja določiti svoje začetne čase, in opozoril, da sta kalifornijsko združenje šolskih odborov in kalifornijsko združenje učiteljev, velika sindikat, nasprotoval. Drugi kritiki so ukrepu nasprotovali iz več razlogov, med drugim zaradi nezmožnosti staršev prilagoditi urnika dela, posledic za pošolske dejavnosti in nekaterih učencev, ki morajo še vedno vstati zelo zgodaj, da bi prišli v šolo do 8.30.

Oglasna zgodba se nadaljuje pod oglasom

Newsom je v izjavi dejal, da je zakonodaja skladna s priporočili Ameriške akademije za pediatrijo in centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. »Znanost kaže, da najstniki, ki svoj dan začnejo pozneje, povečajo svojo akademsko uspešnost, obisk in splošno zdravje. Pomembno je, da zakon šolam in šolskim okolišem omogoča tri leta, da načrtujejo in izvajajo te spremembe,« je dejal.

Čas začetka šole je že dolgo sporen. Strokovnjaki za spanje pravijo, da imajo najstniki edinstvene biološke vzorce spanja, zaradi katerih težko zaspijo pred 23. uro, in da potrebujejo 8 do 10 ur spanja vsako noč, da lahko najbolje delujejo. CDC-ji Anketa o tveganem vedenju mladih v letu 2017 pokazala, da skoraj 75 odstotkov ameriških srednješolcev spi manj kot osem ur ponoči v šoli. Zaradi tega mnogi zamudijo zajtrk in med šolskim dnevom zaspijo pri svojih mizah.

Strokovnjaki pravijo, da pomanjkanje spanja poveča tveganje za depresijo, anksioznost, samomorilne misli in prometne nesreče med najstniki. Raziskave kažejo, da je pri učencih, ki spijo dovolj, manj verjetno, da bodo zamujali in izostajali iz šole, večja pa je verjetnost, da bodo pozorni in bodo dobili boljše ocene.

Oglasna zgodba se nadaljuje pod oglasom

Prejšnji mesec je Ameriška akademija za medicino spanja poslal pismo Newsmu poziva ga, naj podpiše zakon, rekoč:

V puberteti pride do naravnega premika telesne notranje 'cirkadiane' ure, zaradi česar večina najstnikov doživi biološko željo po spanju pozno v noč. Zato zgodnji začetek srednje šole in srednje šole študentom otežuje 8 do 10 ur nočnega spanja, ki jih priporoča [Ameriška akademija za medicino spanja] za optimalno zdravje najstnikov. Preprosto zgodaj spat ni realna možnost za večino najstnikov.

Koliko spanja resnično potrebujejo otroci in mladostniki? Priporočila strokovnjakov.

Akademija, ki pravi, da je edino strokovno društvo, posvečeno izključno medicini spanja, je leta 2014 objavila svoja prva priporočila za čas spanja. 10-mesečna študija skupine 13 strokovnjakov je pregledala 864 znanstvenih člankov o odnosu med spanjem in zdravjem otrok. in ocenil dokaze. Istega leta je Ameriška akademija za pediatrijo izdala izjavo o politiki, v kateri priporoča, da srednje in srednje šole začnejo pouk ne prej kot 8.30 zjutraj.

Nekateri šolski sistemi so začetne čase določili pozneje, večina pa ne, kar pomeni, da večina najstnikov še vedno hodi v šolo brez priporočenega spanca. A poročilo 2013 Raziskovalci Univerze v Minnesoti so si ogledali sedem srednjih šol v okrožju South Washington, Minn., ki so se leta 2009 premaknile s 7.15 na 8.40. Študija je pokazala, da so učenci zamujali in manj odsotni ter imeli boljše ocene .

Oglasna zgodba se nadaljuje pod oglasom

Leta 2017 je bostonski šolski odbor glasoval za odložitev začetnih ur, vendar kasnejši časi niso bili izvedeni po močnih ugovorih staršev in drugih. Po podatkih Nacionalnega centra za statistiko izobraževanja , je le 13,4 odstotka srednješolcev v letih 2015-2016, zadnjem letu, za katerega so na voljo podatki, v šolo ob 8.30 uri ali po njem.

Popravek: Prejšnja različica je imela naslov, ki pravi, da je Kalifornija največja država. Aljaska je.